تصحيح اكذوبه عوده الروح للجسد بعد الموت فى القبر

  اكليل الجبل (الروز مارى)

فوائد

آثار جانبية

تفاعل الأدوية

ما هو الروز مارى 

الروزماري هو عشب  دائم الخضرة موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط.

 يتم استخدامه كتوابل للطهي  ولصنع عطور الجسم وللفوائد الصحية الكثيره المحتملة.

يعتبر إكليل الجبل أحد أفراد عائلة النعناع  إلى جانب العديد من الأعشاب الأخرى   مثل الزعتروالريحان والخزامى.


لا يقتصر استخدام  العشب على أطباق الطهي فقط ولكنه أيضًا مصدر جيد للحديد والكالسيوم وفيتامين ب 6.

يتم تحضيره عادة كعشب كامل مجفف أو مستخلص مسحوق جاف بينما يصنع الشاي والمستخلصات السائلة من أوراق طازجة أو مجففة.

تم اكتشاف العشبه منذ العصور القديمة لخصائصه الطبية  كان الروزماري يستخدم تقليديا للمساعدة في تخفيف آلام العضلات  وتحسين الذاكرة  وتعزيز جهاز المناعة والدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر

حقائق سريعة عن إكليل الجبل

إكليل الجبل نبات معمر يعيش أكثر من عامين
غالبًا ما تستخدم الأوراق في الطهي

تشمل الفوائد الصحية المحتملة تحسين التركيز والهضم وشيخوخة الدماغ.
قد تسبب الجرعات العالية جدًا القيء والغيبوبة والوذمة الرئوية
تعد ميزة مركز المعرفة للأخبار الطبية اليوم جزءًا من مجموعة من المقالات حول الفوائد الصحية للأطعمة الشعبية.

وصفه وفوائده

إكليل الجبل له أوراق على شكل إبر وزهور وردية أو بيضاء أو زرقاء أو أرجوانية

يحتوي إكليل الجبل على مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة

 
مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات

يعتبر إكليل الجبل مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات  والتي يُعتقد أنها تساعد في تعزيز جهاز المناعة وتحسين الدورة الدموية

أظهرت الدراسات أن إكليل الجبل غني بمضادات الأكسدة  والتي تلعب دورًا مهمًا في تحييد الجسيمات الضارة التي تسمى الجذور الحرة 

تحسين الهضم

يستخدم اكليل الجبل فى الدول الاوربيه فى تحسين الهضم وعلاج شامل المعده 

تقوية الذاكرة والتركيز

وفقا للابحاث العلميه  فى مجال الصحه النفسيه   يمكن لرائحة من إكليل الجبل أن تحسن تركيز الشخص وأدائه وسرعته ودقته   وبدرجة أقل مزاجه

الحماية العصبية

وجد العلماء أن إكليل الجبل قد يكون مفيدًا أيضًا لعقلك

يحتوي إكليل الجبل على عنصر يسمى حمض الكرنوسيك  والذي يمكنه مقاومة الضرر الذي تسببه الجذور الحرة في الدماغ 

ذكرت بعض الابحاث التى أجريت على الفئران أن إكليل الجبل قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين تعرضوا لسكتة دماغية

 يبدو أن إكليل الجبل يحمي من تلف الدماغ وقد يحسن التعافي.

منع شيخوخة الدماغ

اشارت بعض الدراسات أن إكليل الجبل قد يساعد بشكل كبير في منع شيخوخة الدماغ

 مصدر موثوق تبدو القدرة العلاجية لإكليل الجبل للوقاية من مرض الزهايمر واعدة 

سرطان

وجدت الأبحاث المنشورة في تقارير علم الأورام أن "مستخلص إكليل الجبل الإيثانولي الخام أبطأ من انتشار سرطان الدم وخلايا سرطان الثدي البشرية

خلصت دراسة أخرى إلى أن إكليل الجبل قد يكون مفيدًا كعامل مضاد للالتهابات ومضاد للأورام

كما كشف تقرير نُشر في  احد المجلة  أن إضافة مستخلص إكليل الجبل إلى اللحم المفروم يقلل من تكوين العوامل المسببة للسرطان والتي يمكن أن تتطور أثناء الطهي

الحفاظ على صحه العين

فقد اجريت بعض الابحاث لمجموعه من الاطباء  اكتشفوا أن حمض الكرنوزيك وهو مكون رئيسي في إكليل الجبل   يمكن أن يعزز صحة العين بشكل كبير

يمكن أن يكون لهذا تطبيقات سريرية للأمراض التي تصيب الشبكية الخارجية   مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر   وهو أكثر أمراض العيون شيوعًا 

آثار جانبية

عادة ما يكون إكليل الجبل آمنًا عند تناوله بجرعات منخفضة ومع ذلك يمكن أن تؤدي الجرعات الكبيرة للغاية إلى آثار جانبية خطيرة  على الرغم من أن هذا نادر الحدوث

تشمل الآثار الجانبية

التقيؤ

تشنجات

غيبوبة

ومشاكل  رئوية سائل في الرئتين

الجرعات العالية من إكليل الجبل قد تسبب الإجهاض لذلك لا ينصح للمرأة الحامل بتناول أي إكليل الجبل التكميلي.

تفاعل الأدوية

يمكن أن يؤثر إكليل الجبل على طريقة عمل بعض الأدوية

يمكن أن يؤثر إكليل الجبل على نشاط بعض الأدويه  بما في ذلك الأدوية المضادة للتخثر وتشمل الأدوية المسيلة للدم  مثل الوارفارين والأسبرين 
مدرات البول تزيد من مرور البول 
الليثيوم  يستخدم لعلاج نوبات الهوس من الاكتئاب الهوسي يمكن أن يعمل الروزماري كمدر للبول ويسبب وصول الليثيوم إلى مستويات سامة في الجسم.